|
結構食べていたので増えなくて良かった😊
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
913 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 61,30g | Hh: 109,54g.
Aamiainen: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, バターコーヒー. Lounas: カレーうどん. Päivällinen: 冷や奴, アサヒビール スタイルバランス, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 温野菜, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 焼き鮭. Välipalat/Muut: アイスコーヒー. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiromi.gotou0918
|