Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1751 kcal
|
Rasva: 70,25g | Prot: 94,32g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Черногорский Кондитерский Концерн Сухари Сдобные, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Агрокомплекс Крупа Пшено. Lounas: Dial Export Масло Кунжутное, Белебеевский Сыр Купеческий, Пекинская Капуста, Помидоры, Макфа Спагетти, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Päivällinen: БМК Сыр "Деликатесный", Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|