Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1596 kcal
|
Rasva: 70,87g | Prot: 119,53g | Hh: 119,16g.
Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, ИМО, Покровский Молоко 2,5%, O'green Горчица, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, O'green Кукуруза Сахарная, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Морковь, котлеты с отрубями. Päivällinen: Малина, Помидоры, O Green Сулугуни, Яйцо Куриное, Рикотта Лайт, Молоко 2,5%, Живые Злаки из Пророщенного Овса, Отруби Овсяные, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasija230486
|