Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1462 kcal
|
Rasva: 97,67g | Prot: 57,04g | Hh: 103,44g.
Aamiainen: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Фундук Фундук, Миндаль, Семена Льна. Lounas: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Оливковое Масло, Капуста. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Välipalat/Muut: Петмол Сливки 33%, Коммунарка Шоколад Молочный, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|