Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1000 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 55,57g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Nesquik Шоколадный Батончик, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Амка Творог 5%. Lounas: Coca-Cola Кола, Привет Сок Персик Яблоко, Макдоналдс Чизбургер. Päivällinen: Амка Творог 5%, Квашеная Капуста, Merci Шоколадные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|