Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1370 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 155,42g | Hh: 83,94g.
Aamiainen: Тиавит Крипсы Яблоко , Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Eatforfit Пастеризованный Белок, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Пятерочка Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Макфа Крупа Кукурузная, Филе Индейки. Päivällinen: Global Village Горчица Французская, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Черничного Пирога, Чай с Лимоном, Тиавит Крипсы Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Gold Food Арахис Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|