Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
883 kcal
|
Rasva: 20,66g | Prot: 27,79g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль. Lounas: Аджика, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат из Пекинской Капусты, Preston Гречка с Мясом. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Варенье, Вкусняев Катык Обезжиренный, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|