Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
701 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 62,08g | Hh: 63,59g.
Aamiainen: Морковь, Морковь, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе. Lounas: Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо. Päivällinen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|