Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1275 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 62,80g | Hh: 144,08g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, АВК Конфеты Baritone, Шоколадное Печенье, Roshen Бисквит. Lounas: Помидоры, Шампиньоны Гриль, Макароны из Цельной Пшеницы, Комо Сыр Твердый Голландия. Päivällinen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Ферма Кефир 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|