Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1986 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 73,22g | Hh: 248,99g.
Aamiainen: Пирожное Корзиночка, Махеевъ Джем Малиновый, Стожок Творог Деревенский 9%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lounas: Lipton Холодный Чай, Роллы, Grow Food Крем-Суп из Зеленого Горошка. Päivällinen: Свинина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Välipalat/Muut: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Яблоки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|