Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1645 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 94,21g | Hh: 239,37g.
Aamiainen: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фундук Фундук Сушеный, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Чернослив. Lounas: ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Куриная Грудка Отварная, Рагу овощное, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный), Лаваш Армянский. Päivällinen: Bonduelle Горох, Кинто Соус Ткемали, Пекинская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Яблоки, Эковакино Бифилайф 0,1%, Сахар, Ягоды, Глобус Мороженое, Яблоко, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|