Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1083 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 91,80g | Hh: 105,85g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lounas: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Fazer Geisha, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|