Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2067 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 113,27g | Hh: 217,49g.
Aamiainen: Олядья с кокосом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Дымов Ветчина с Окороком, Сахар. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Jamie Oliver Песто Зеленый, Dolce Granto Сыр Пармезан, Дымов Ветчина из Окорока, Перепелиное Яйцо, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Päivällinen: Вино Сухое, Мандарины, Победа Шоколад Горький 72%, Макфа Вермишель Отварная, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|