Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
908 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 52,17g | Hh: 29,29g.
Aamiainen: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Салат из сельдерея, Pirkka Кофе Молотый. Lounas: Весёлая Грядка Овощи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Филе куриное запеченое, Жареная Курица, Любимый Сад Томатный Сок. Päivällinen: Ролл с курицей. Välipalat/Muut: Лента Яблоки Айдаред, Невская Трапеза Рулет Праздничный, Любимый Сад Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|