|
So darf's weitergehen!
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1359 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 64,40g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Zucker, Milchkaffee, TiP Kasseler Aufschnitt, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Butter. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Avocado, Gurke (mit Schale), Ostsee Fisch Lachslocken, Ahornsirup, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|