Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1796 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 153,09g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Рогачев Сгущенка, Здравник Цикорий Растворимый, Куриное Филе, Увелка Пшено Шлифованное, Зеленая Фасоль. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Вятушка Молоко 2%, Магнит Яблоко, Цикорий Цикорич. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|