Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1133 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 48,82g | Hh: 138,31g.
Aamiainen: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Weintrauben, Ja! Joghurt Mild 0,1%. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Lidl Fleischkäse, Ja! Butterkäse, Eisbergsalat. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Möhren. Välipalat/Muut: Grafschafter Goldsaft, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|