Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
594 kcal
|
Rasva: 10,62g | Prot: 31,25g | Hh: 98,99g.
Aamiainen: Air. Lounas: Petai, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Merah. Päivällinen: Melon, Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kukuhprisandi
|