Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2513 kcal
|
Rasva: 105,25g | Prot: 98,76g | Hh: 290,68g.
Aamiainen: Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel. Lounas: Schokokekse, Frischkäse, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Salami, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Mischkornbrot, Linsensalat, Banane, Mettbrötchen. Päivällinen: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Pesto, Nudeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|