|
Back on track💪🏻 enkel vandaag net een uitje gepland😂
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1615 kcal
|
Rasva: 91,11g | Prot: 67,15g | Hh: 132,38g.
Aamiainen: Gekookt Ei. Lounas: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Koopmans Boerenbrood Extra Donker, Champignonsoep. Päivällinen: Groente ovenschotel, Pangasiusfilet. Välipalat/Muut: Boterkoek, AH Cheesecake met Framboos en Speculoosbodem. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Lekker van genieten! Wat ga je doen?
07 maalis 19 jäseneltä: CarolineJerez
|
Ben lekker wezen shoppen met zusje en moeders😁 Lekker broodje en gebakje tussendoor. Maar vanochtend enkel een ei en vanavond een flinke groente ovenschaal gemaakt. Dus denk nog best mooi in balans vandaag. 😊
07 maalis 19 jäseneltä: anna.willems.92
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.willems.92
|