Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1518 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 58,85g | Hh: 174,45g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Stockmeyer Leberwurst Fein, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lounas: REWE Rahmwirsing, Kartoffelauflauf. Päivällinen: Gekochtes Ei, Buko Garten-Kräuter, Aldi Vollkorntoastbrot. Välipalat/Muut: Banane, Katjes Yoghurt Gums, Dolce Gusto Café Au Lait , Choco Softies Mini Schaumküsse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadineM2907
|