Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1704 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 122,21g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Сдобыч Пряники Ореховые, Ашан Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Leti Хрумченье с Воздушной Полбой, Обычные Блины, Банан, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Капуста, Морковь, Отруби Пшеничные, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|