Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2104 kcal
|
Rasva: 124,92g | Prot: 108,69g | Hh: 159,68g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Сахар, Яйцо. Lounas: Пирожок с Мясом, Дубки Колбаса Московская, Сыр Гауда. Päivällinen: Городецкий Йогуртный Напиток. Välipalat/Muut: Мёд, Молоко, Едок Баранка Сдобная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex.shtur
|