|
Кишечный , мать его, грипп. При чем в легкой форме ! 4 день стоит этот вес
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1913 kcal
|
Rasva: 85,90g | Prot: 121,19g | Hh: 154,80g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 9%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%. Lounas: Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Морковь, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Магнит Банан, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Päivällinen: Окей Форель Радужная , Ашан Киви. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
09 maalis 19 jäseneltä: Зими
|
Зими , спасибо 🙏 уже ок всё. Вес почти вернула )
09 maalis 19 jäseneltä: Osipova20
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|