Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1241 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 52,04g | Hh: 52,98g.
Lounas: Golssener Spreewälder Nudelsalat mit Schinkenwurst (Hsi), Dulano Wiener Würstchen. Päivällinen: Wolf Thüringer Knackwurst, Milram Frühlingsquark. Välipalat/Muut: Nora Haselinos. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|