Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1995 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 97,39g | Hh: 240,56g.
Aamiainen: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Сыр Гауда. Lounas: Мария Печенье, Кефир 1%, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Päivällinen: Магнит Апельсин, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Грецкие Орехи, Морковь, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Капкейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyaharbi
|