Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2786 kcal
|
Rasva: 142,65g | Prot: 127,69g | Hh: 238,37g.
Aamiainen: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Wolf Schinkenspeck, Wurstaufschnitt, Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Bauernbrot, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig. Lounas: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Päivällinen: Kirschtomaten, Ja! Mozzarella. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Erdnuss Mix, Seeberger Caribic Royal. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|