Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1354 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 60,55g | Hh: 172,42g.
Aamiainen: Quaker Crunchy Muesli Almonds & Pomegranate, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Blauwe Bessen. Lounas: Wasa Volkoren Cracker, Komkommer, Danone Hüttenkäse, Gekookt Ei. Päivällinen: Kippensoep, Garlan Kruidenkaas, Stokbrood. Välipalat/Muut: Koffie met Melk, Timtam Chewy Caramel, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|