|
Füllstand - ansonsten kaum Schmerz/Druck 👏
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
989 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 32,88g | Hh: 111,36g.
Aamiainen: Banane, Zimt Zucker, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken (40g), Alnatura Amaranth Gepufft. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Klein), Thermomix Pide mit Spinatfüllung. Päivällinen: Milch (Vollmilch), Megamax Eiweiß 100, Kokosmilch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|