Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
833 kcal
|
Rasva: 19,15g | Prot: 100,25g | Hh: 61,02g.
Aamiainen: Layenberger 3 K Protein Shake Stracciatella, Lifeplus Daily Plus. Lounas: Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Skyrella, Tomaten. Päivällinen: Foodspring Shape Shake Vanille . Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Froschkönig0815
|