Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2229 kcal
|
Rasva: 88,12g | Prot: 197,98g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Avocado, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Margarine. Lounas: Vollmilch. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Erdnüsse. Välipalat/Muut: Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriannnnnnn
|