Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1197 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 87,54g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Braeburn Äpfeln. Lounas: Schweinenackensteak, Knorr Klare Gemüsesuppe mit Nudeln, Gurke (mit Schale), Endiviensalat, Gemischter Salat, Möhrensalat, Knorr Balsamico Dressing, Freshona Kidneybohnen, Rote Paprika, Cocktailtomaten. Päivällinen: Gartenkrone Cornichons, Gekochtes Ei, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cappuccino, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|