Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1320 kcal
|
Rasva: 32,38g | Prot: 95,37g | Hh: 169,54g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|