Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
2551 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 292,61g | Hh: 234,04g.
Aamiainen: Getrocknete Feigen, Edeka Orangen Direktsaft, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Zimt, Leinsamen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Päivällinen: Gekochtes Ei, Fage Total 5%, Fage Total 2%, Edeka Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Edeka Premium Orangen Direktsaft, Light Live Hugo Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
was machen die Schmerzen?
07 maalis 19 jäseneltä: .Memyselfandi.
|
Danke der Nachfrage, heute scheint es danach, als würden sie langsam weniger---
07 maalis 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
Na zum Glück.Sowas ist so schlimm fühle mit dir.Gute Besserung weiter.
07 maalis 19 jäseneltä: .Memyselfandi.
|
Weiterhin gute Besserung! 👋🏼
07 maalis 19 jäseneltä: Sophie v. Hasm
|
07 maalis 19 jäseneltä: Nickidiezweite
|
07 maalis 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas Kunz
|