Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
614 kcal
|
Rasva: 16,16g | Prot: 83,94g | Hh: 27,37g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, HEJ Nutrition Natural Whey Protein - Chocolate, Lifeplus Daily Plus. Lounas: Salakis Feta Light, Eiklar, Eiklar, Ei. Päivällinen: Gewöhnlicher Feldsalat, Kaufland Körniger Frischkäse Light. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|