Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
937 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 40,64g | Hh: 103,55g.
Aamiainen: Яичный Белок, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Изюм (без Косточек), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречневый Суп, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Kovis Мини Кексы с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|