Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
41,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1457 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 65,83g | Hh: 100,68g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lounas: Цветная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Салат с Курицей, Яблоко Голден, President Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Кофе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Круассаны (с Сыром). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|