Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1545 kcal
|
Rasva: 74,18g | Prot: 98,59g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free), Snak Club Raw Almonds. Lounas: Pampered Chef Italian Meatball Soup. Päivällinen: Unsalted Whipped Butter Stick, Italian Bread, Bacon, Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Great Value 4% Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|