Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
532 kcal
|
Rasva: 12,40g | Prot: 36,87g | Hh: 72,75g.
Lounas: Seven Boys Bisnaguinha. Päivällinen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adriana Nillo
|