Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1372 kcal
|
Rasva: 32,10g | Prot: 108,86g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Mandarinas, Manzana, Yakult 40 LT, Tortas de Arroz Integral, Verde Valle Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Lounas: Los Volcanes Queso Oaxaca, Sweetwell Galletas, Yakult 40 LT, Verde Valle Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Alpura Leche Deslactosada Light, Similares Simi Low-Carb Protein, FUD Jamón Americano, Huevo, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abrilmood
|