Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1306 kcal
|
Rasva: 48,82g | Prot: 57,44g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Lontong, Kari Daging Sapi. Lounas: Buavita Orange Juice, Heavenly Blush Matcha Latte, Burger King Cheeseburger. Päivällinen: Nasi Putih, Pecel Lele. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novieka21
|