Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1030 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 65,28g | Hh: 138,35g.
Lounas: Tomates, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cebolas, Coxão Mole, Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Macassar. Päivällinen: Carne de Bode, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Nescau Nescau Prontinho Zero Lactose, Ameixa Seca, Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SUELLEN GALINDO DALTO
|