Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1341 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 89,31g | Hh: 123,77g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 18%, Кофе, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lounas: Постный Борщ. Päivällinen: Сыр Российский, Шебекинские Макароны Отварные , Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Сырники Диетические, Овсяное Печенье с Бананом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anneta_Baz
|