Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1238 kcal
|
Rasva: 100,67g | Prot: 65,50g | Hh: 12,03g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo. Lounas: Coco, French's Mostarda Dijon, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Acelga, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Copra Óleo de Côco, Sadia Mussarela, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|