Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1531 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 142,94g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Мёд, Чай, Окское Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Магкейк. Lounas: DopDrops Паста Арахис Кокос, Rocky Mountain Маршмеллоу, Сухофрукты, Пастила, Постный Борщ. Päivällinen: Банан, Творог 5%, Блинчики с Мясом, Грейпфрут, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сырники с Манкой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya.zhelezova
|