Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
1552 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 76,66g | Hh: 138,13g.
Aamiainen: Durazno, Alto La Cruz Almendra Natural, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada Zero Lacto. Lounas: Brócoli, Minuto Verde Papas Duquesas, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Omelet. Päivällinen: Marco Polo Maní sin Sal, Jumbo Torta Panqueque Chocolate, Sprite Sprite Zero. Välipalat/Muut: Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|