Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
976 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 117,88g | Hh: 16,25g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Päivällinen: Béarnaisekastike, Pakasteherneet, Kypsennetty Lohi. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kermajuusto, Kurkku, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hmari_katarii
|