Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2019:
|
507 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 16,06g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (1), Café (Infusão). Lounas: Sopa de Legumes. Päivällinen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos, Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Välipalat/Muut: Suco de Maracujá, Suco de Acerola. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|