Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1754 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 45,17g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Lounas: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Орехи Кешью, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Päivällinen: Замок Любви Торт Медово-Ореховый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|