Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2019
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2019:
|
1489 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 101,07g | Hh: 121,46g.
Aamiainen: Помидоры, Глобус Сыр Голландский, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Макароны Отварные, Мидии в Сливочном Соусе, Творожная Запеканка, Рогачев Сгущенка, Просто Зефир с Ароматом Ванили, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Ашан Горох Варёный, Дружба Плавленный Сыр, Globus Сыр Буковинский, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|